Zahnzwischenräume richtig reinigen – So geht’s
Zur täglichen Mundpflege gehört die Reinigung der Zahnzwischenräume ebenso wie das Zähneputzen. Die Zahnzwischenräume werden von der Zahnbürste beim Zähneputzen allerdings kaum erreicht. Auch wenn die Zähne teilweise sehr nah aneinander stehen, können sich dort Essensreste und schädliche Plaquebakterien ansammeln, die im schlimmsten Fall Karies und Zahnfleischerkrankungen hervorrufen.
Die regelmäßige Verwendung von Zahnseide hat viele Vorteile:
- Mundgeruch reduzieren
- Parodontitis vorbeugen
- Kariesprophylaxe
Die Zahnzwischenräume machen rund 30 Prozent der gesamten Zahnoberfläche aus. Die Anwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten ist deshalb dringend erforderlich, um die allgemeine Mundgesundheit aufrechtzuerhalten.
Auch die korrekte Technik spielt für den Reinigungserfolg eine Rolle!
An folgenden Tipps können Sie sich orientieren:
1. Reinigen Sie die Zahnzwischenräume einmal täglich, am besten vor dem Schlafengehen.
2. Ein ca. 45 cm langes Stück Zahnseide wird benötigt, um ein etwa 2,5 cm langes Stück Zahnseide zwischen Daumen und Zeigefinder zu spannen.
3. Schaben Sie mit sanften Bewegungen den Belag mit der Zahnseide vorsichtig weg vom Zahnfleisch. Wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male und fahren Sie dann beim nächsten Zwischenraum fort.
4. Spülen Sie Ihrem Mund gründlich mit Wasser aus.
Sollten Sie mit der Handhabung der Zahnseide nicht zurechtkommen, dann können Interdentalbürsten eine Alternative sein. Diese sind besonders für größere Zahnzwischenräume geeignet. Erschrecken Sie zudem nicht, wenn Sie bei der Reinigung einmal Blut sehen. Zahnfleischblutungen hören in der Regel schnell wieder auf und verschwinden bei regelmäßiger Zwischenraumreinigung meistens ganz. Wenn sie bei einem Zahn öfter auftreten, lassen Sie dies von Ihrem Zahnarzt überprüfen.
Gesunde Zähne Glandorf
Gerne beraten wir Sie auch individuell zu den Methoden der Zahnzwischenraum-Pflege. Wir sind Ihr Ansprechpartner für alle Fragen zur Zahngesundheit und Prophylaxe in Glandorf und Umgebung: Westendorf, Averfehrden, Sudendorf und Schierloh. Sie haben noch Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren? Wir freuen uns auf Ihren Anruf.